Ako založiť Klub bitkárov

Klub bitkárov má 10 rokov a tento týždeň bol vydaný Klub bitkárov Špeciálna edícia Blu-ray. Na oslavu sme sa rozhodli odpovedať na dôležitú otázku vznesenú vo filme;

Koľko toho o sebe môžete vedieť, ak ste nikdy neboli v boji?





Vyšli sme spoza nášho ergonomického stola, z našej klimaticky kontrolovanej kancelárie a existencie meranej chronografom a išli sme si nechať poradiť od skupiny chalanov, ktorí poznajú svoje háčiky na krížoch – The Real Fight Club.

The Real Fight Club, ktorý bol založený v roku 2000, je priekopníkom boxerských tréningov a boxerských večerov pre profesionálov v bielych golieroch – presne tým miestom, kde môžete dostať korporátnu konzumnú mentalitu.

S ohľadom na to sme sa podrobili tréningu so Spencerom Fearonom, bývalým profesionálnym boxerom a spolumajiteľom The Real Fight Club…



Toto je váš život a každú minútu sa končí.

Krok jedna: Prečo bojovať?

Vo filme: Rozprávač (Edward Norton), sužovaný nespavosťou a banalitou svojej konzumnej existencie z 90. rokov, založí Fight Club s Tylerom Durdenom (Brad Pitt), aby dal svojmu životu zmysel.

V reálnom živote: Webová stránka klubu Real Fight Club hovorí: „Box je cvičenie celého tela, ktoré kombinuje aeróbne a anaeróbne cvičenie s kalistenikou, čo je kombinácia, ktorá sa zriedka vyskytuje v akomkoľvek inom športe. Box je viac ako len cvičenie, je to zmena životného štýlu. Budete chcieť pracovať tvrdšie a žiť zdravšie. Je to najlepší prostriedok na ničenie stresu.“

Total Film nie je cudzie cvičenie, ale box? Nikdy sme tak veľmi nehádzali.

Je to iná úroveň, hovorí nám spolužiak Lee. Začal som pred piatimi týždňami a nemám dosť, trénujem dve hodiny denne. Budúci mesiac ma čaká môj prvý zápas.

Total Film je predaný. Ak boxerský tréning môže ponúknuť tento druh inšpirácie, motivácie a postoja, potom by na tejto veci s Klubom bitkárov predsa len niečo mohlo byť.



Ďalšie: Nájdite miesto [zlom strany]

'Nechajte nám suterén, Lou!'

Krok dva: Nájdite miesto

Vo filme: Rozprávač a Tyler sa pobijú na parkovisku a potom sa presunú do pivnice miestneho baru.

V reálnom živote: Real Fight Club má skladové priestory len pár minút chôdze od Liverpool St.

Posilňovňa s rozlohou 5 000 štvorcových stôp zahŕňa osobné tréningové štúdio a vyhradenú boxerskú podlahu s dvoma tréningovými kruhmi, 16 boxovacími vrecami, vrecami od podlahy až po strop, rýchlostnú loptičku, zrkadlové priestory na preskakovanie a tieňový box, bar na bradu, olympijské kruhy, step a bicykle a voľné závažia.

Toto nie je žiadne amatérske zariadenie, milión míľ od barovej pivnice. Ak sa chystáme založiť vlastný Klub bitkárov, trik je myslieť vo veľkom.



Ďalšie: Šíriť slovo [zlom strany]

Prvé pravidlo Klubu bitkárov je, že nehovoríš o Klube bitkárov.

Krok tri: Šíriť slovo.

Vo filme: Tylerove pravidlá skvele zakazujú diskutovať o tajnej skupine, ktorá slúži len na povzbudenie diskusie, keďže čísla sa každú noc zvyšujú.

V reálnom živote: Klub skutočných bitkárov urobil veci trochu inak a šíril ich prostredníctvom svojich „Bielych boxerských podujatí“ – skutočných zápasov pre amatérov, ktorých cieľom bolo dať žiakom cieľ, ku ktorému sa majú dopracovať.

Klub od roku 2000, kedy otvoril svoje brány, neustále rástol, takže udržanie schtum nie je jedinou taktikou na postup.

Máme pocit, že ak ideme založiť Klub bitkárov, pravdepodobne o tom budeme musieť povedať ľuďom – aj keď pochybujeme, že Lennox Lewis bude súhlasiť s tým, že príde a dá majstrovskú triedu pri našom chabom úsilí, urobil to. tak v The Real Fight Club.

Hovorte o publicite. Keď sa hodíme na naše stretnutie so Spencerom Fearonom, rýchly rozhovor s Lennoxom by veľmi urovnal nervy.



Ďalšie: Naučte sa hádzať päsťou [zlom strany]

Chcem, aby si ma udrel tak silno, ako len môžeš.



Krok štyri: Naučte sa hádzať päsťou

Vo filme: Tyler Durden požiada rozprávača, aby ho udrel, a po nejakej debate dostane dosť chromú ranu do ucha.

V reálnom živote: Total Film je trénovaný vo výtvarnom umení alebo hádzaní päsťou a zdá sa, že kľúčové slovo je opakovanie.

S omotanými rukami a nasadenými rukavicami stúpame k taške.



Po tom, čo sme si skontrolovali, či je náš postoj správny (to bol), a uhodili sme pár úderov, aby sme skontrolovali našu techniku ​​(lame), začali sme 60-sekundový okruh práce v taške, po ktorom nasledovalo 60 sekúnd klikov alebo burpees.

Netrvalo dlho a hľadali sme ergonomický stôl...

Ďalšie: Školenie [zlom strany]

Bežal som. Bežal som, kým mi nezhoreli svaly a moje žily napumpovali kyselinu z batérie. Potom som ešte trochu bežal.

Krok päť: Školenie

Vo filme: Typy s bielymi goliermi, ktoré sú čerstvo z kancelárie, si dychtivo vyzlečú košele, topánky a opasky a skočia do ‚ringu‘ bez toho, aby sa museli natiahnuť alebo obísť okolo bloku.

V reálnom živote: Box je tvrdá práca, je to jeden z mála športov, ktorý kombinuje anaeróbne a aeróbne cvičenie, čo znamená, že ak sa ho chystáte zúčastniť, musíte trénovať.

Nezáleží na tom, v akej kondícii si myslíte, že ste, alebo koľko tréningu ste predtým absolvovali, box je úplne iné zviera. Total Film sa to učil ťažkým spôsobom.

Po pár minútach kruhového tréningu naše svaly kričali, pot tiekol a dych bol na mizine. Cítili sme sa chorí a točila sa nám hlava, ale nechystala sa nás ukázať skupina mestských chlapcov.

Nie, chystalo sa nás ukázať dievča, 5'1 dynamo, ktoré sa delilo o našu tašku a útočilo na tréning s nekonečnou energiou a solídnym kombom jedna-dva.

Snažili sme sa cez našu grimasu vynútiť úsmev, keď nám Spencer povedala, aby sme sa postavili.

Zabudnite na to, čo ste videli vo filmoch, Klub bitkárov nie je žiadnym príležitostným podnikom, žiadnym kontaktným centrom pre mestského chlapca, ktorý hľadá duše – je to vážna vec.

Ďalšie: Naučte sa bojovať [zlom strany]

Chlapík, ktorý prišiel do Fight Clubu po prvý raz, mal zadok z cesta na sušienky. Po niekoľkých týždňoch ho vyrezali z dreva.

Krok šiesty: Naučte sa bojovať

Vo filme: Zdá sa, že všetci pugilisti na čiastočný úväzok sa zvládajú prekvapivo dobre, a to aj napriek tomu, že ich netrénujú v žiadnych bojových metódach.

V reálnom živote: Boxerský ring je skôr ako šachovnica, hovorí Alan Lacey, spolumajiteľ The Real Fight Club. Akokoľvek fyzický šport je, súvisí to skôr s mentálnymi aspektmi.

Total Film vstúpte do ringu a vyskúšajte si pár zápasov. Naším partnerom je Lee, nedávny konvertita Real Fight Club a budúci amatérsky bojovník.

Pokúsiš sa ma udrieť a ja urobím pár počítadiel. Hovorí nám. Keď sa ho pýtame, či by sme za údermi mali vložiť slušnú silu, usmeje sa: Neboj sa, uhnem z cesty - a na naše prekvapenie to zvládne.

Jeho protiúdery prichádzajú z ničoho nič, keby sa o to snažil, mohol by na nás urobiť veľa. Sme vďační, že je to len prax.

Ďalšie: Využite výhody [zlom strany]

Keď sa boj skončil, nič sa nevyriešilo, ale na ničom nezáležalo. Všetci sme sa cítili zachránení.

Krok sedem: Využite výhody

Vo filme: Rozprávač sa zmocní jeho života, oslobodený od väzieb jeho švédskeho nábytku, bytu v centre mesta a práce bieleho goliera.

V skutočnom svete: Lee a zvyšok bielych golierov v The Real Fight Club sú sebavedomí a fit, ostrí a nadšení.

Od mestských robotníkov až po zanietených amatérskych boxerov. Od príležitostných členov telocvične až po nadšených fanúšikov cvičenia.

Účinky boxerského tréningu na životný štýl sú takmer okamžité - akonáhle sa dostanete cez počiatočnú bolesť svalov, niečo, na čo sa TF počas budúceho týždňa netešia - o dlhodobých prínosoch pre zdravie a postavu je ťažké polemizovať.

Rozhodli sme sa zistiť, ako by sa dalo založiť vlastný Klub bitkárov – odpoveď? nie. Choďte dole do The Real Fight Club.

Čo sa týka toho, koľko toho o sebe vieme po bitke? Vieme, že sme si tréning užili – ale súboje sme viac než radi, že nechávame na obrazovke.

Pre viac info na Klub skutočných bitkárov, kliknite sem.

Skúšali ste niekedy založiť Klub bitkárov? Čo tak sa k jednému pridať? Dajte nám vedieť!

Páči sa ti to? Potom skúste...

Prihláste sa na odber nášho bezplatného týždenného spravodaja tu .

sledujte nás na Twitteri tu .